All Entries in the "Zdrowie i uroda" kategoria
Sfałszowany raport oddziaływania na środowisko
Ekolodzy mają swoje sposoby rozwiązywania spraw. Nie każdy ekolog działa – jak się okazuje – zgodnie z prawem. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, by odnieść jak najwięcej korzyści. Problem w tym, że praca wielu ekologów – nawet ta niezgodna z prawem – jest trudna do zweryfikowania. Jak pokazują niedawno przeprowadzone przez fachowców znających się na rzeczy [...]
Maseczki peel off
Kobiety uwielbiają dbać o swój wygląd. Nie ma się co temu zresztą dziwić, w końcu przedstawicielki płci pięknej chcą wyglądać jak najlepiej. I to zapewne nie tylko dlatego, by podobać się mężczyznom, ale także i dlatego, by czuć się dobrze z samą sobą. Oczywiście kobiety masowo odwiedzają kosmetyczki i inne miejsca tego typu. Chcą bowiem [...]
Zanieczyszczenie wód – to nas powinno o wiele bardziej obchodzić
Zanieczyszczenie to po prostu niekorzystne zmiany zachodzące w przyrodzie i zmieniające właściwości fizyczne i chemiczne wody. Powodami takich zmian mogą być substancje nieorganiczne, organiczne, radioaktywne oraz nawet ciepło, które może ograniczać lub uniemożliwiać wykorzystywanie wody. Zanieczyszczenie wód jest spowodowane substancjami, bakteriami i mikroorganizmami, które normalnie nie występują w wodzie, lub występują w mniejszych ilościach i [...]
Zdrowy tryb życia w czasie jesieni
Jak poradzić sobie z tym, gdy nasze zdrowie, odporność i samopoczucie są wystawione na trudną próbę? Według badań w chłodnych miesiącach zjadamy do prawie 10% więcej kalorii niż w miesiące gdy jest ciepło. Więc jak podczas zimy prowadzić zdrowy tryb życia? Powinniśmy po pierwsze zastosować dietę oczyszczającą, czyli taką która pozwoli pozbyć się szkodliwym substancji [...]
Zdrowa żywność jest ważna w naszym życiu.
Tą nazwą często określa się żywność ekologiczną, czyli taką gdzie nie używa się pestycydów i sztucznych nawozów, zmieniających strukturę i rozwój roślin. Do hodowli takiej żywności używa się tylko metod naturalnych, które nie zmieniają budowy biologicznej warzyw. Zdrowa żywność ma zapewniać ochronę zdrowia i środowiska, oraz równoważyć trzy względy, takie jak ekologiczność, czyli wzrost roślin [...]
Czym są węglowodany?
Są to organiczne związki chemiczne, zbudowane z węgla wodoru i tlenu. Dzielą się na cukry proste, przykładem takiego cukru może być glukoza, drugim typem są cukry złożone, na przykład: skrobia. Każdy żywy organizm pobiera i zużywa węglowodany. Dostarczają łatwo przyswajaną energię, mogą też być magazynowane. Pełnią wiele funkcji takich jak: transportowa, budulcowa, występują w składzie [...]
Zdrowe żywienie – zasady
Żeby zdrowo się odżywiać nie wystarczy jeść akurat to co mamy w lodówce. Należy pamiętać o żelaznych zasadach, których trzeba się trzymać. Najlepiej gdy zamiast jedzenia 2 dużych posiłków czyli śniadania i kolacji, jeść nawet 5, ale mniejszych. I to nie muszą być pełnodaniowe posiłki. Wystarczy zjeść jogurt, świeży owoc, musli, garść rodzynek lub orzechów, [...]
Zdrowy tryb życia sposobem na piękność ducha i ciała
Aby być pięknym i zdrowym, o każdej porze roku, trzeba o siebie dbać. Nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także dbać o rozwój ciała i ducha. Nie zawsze mamy dostęp do świeżych owoców i warzyw. Zapobiegliwi mają w spiżarniach zapasy kompotów, dżemów, marmolad, kiszonych ogórków lub musów jabłkowych na zimę. Nieprzygotowanym pozostają owoce w puszce, [...]
